На каком боку надо спать при беременности


На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности



30-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

Иллюстрация с сайта http://www.bbc.co.uk/ На тридцатой неделе беременности длина плода составляет примерно 37 см, вес достигает 1300 г, диаметр головки увеличивается до 75,4 мм, грудной клетки – до 77,4 мм, а животика - до 79,3 мм. Активный рост и стесненные условия внутри матки существенно ограничивают движения плода, которые становятся более спокойными, но при этом сохраняют свою регулярность и частоту.

Продолжает увеличиваться масса головного мозга и площадь его коры. Появляется все большее количество извилин и борозд, которые дифференцируются в зависимости от выполняемых функций. Существует мнение, что уже на этом этапе плод способен анализировать и запоминать. Он начинает по-разному реагировать на внешний раздражитель при его повторении. Если, к примеру, первоначальное раздражение вызывало испуг, то повторение его может сопровождаться лишь поворотом головы. Несмотря на приличный срок гестации, плод имеет выраженные признаки недоношенности. У него мягкие ушные хрящи, слабая исчерченность стоп, ногтевые пластинки мягкие и не прикрывают полностью ногтевые ложа. У мальчиков яички могут еще не опуститься в мошонку, у девочек большие половые губы еще не прикрывают малые.

В сроке беременности 30 недель плацента находится в своем максимальном развитии и достигает 30,48 мм в толщину. Ее сосуды полнокровны и еще нет никаких признаков старения. Фето-плацентарное кровообращение в полной мере обеспечивает снабжение растущего плода всеми необходимыми веществами.

Вопрос гинекологу

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

30-я неделя беременности: ощущения женщины

30-я неделя беременностиДолгожданная тридцатая неделя беременности приносит облегчение в жизнь женщины. Именно начиная с этого срока беременности, всем без исключения женщинам, предоставляется дородовый отпуск. Теперь основной заботой беременной становится еженедельное посещение женской консультации, четкое выполнение рекомендаций врачей и подготовка к родам.

После тридцати недель плод растет особенно быстро, и даже у тех женщин, которые имели до сих пор аккуратный небольшой животик, окружность талии начинает увеличиваться буквально на глазах. Дно матки уже находится на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины. Внутренние органы брюшной полости находятся в весьма стесненном положении. Затруднена работа желудка и кишечника, что наряду со снижением тонуса пищеварительного тракта, вызванным гормональным фоном беременности, приводит к возникновению изжоги, и . появляется все чаще, но особенно она беспокоит по вечерам, во время отхода ко сну. Провоцирует появление изжоги поздний ужин и употребление жирной, жареной, острой, пряной, кислой пищи и изделий из дрожжевого теста.

Тяжесть в пояснице, периодические судороги рук нередко нарушают сон женщины. Большой живот мешает принять удобную позу. И если удовольствия спать на животе беременная была лишена уже давно, то теперь лежать на спине тоже не рекомендуется. Тяжелая матка пережимает нижнюю полую вену, несущую кровь к сердцу, а это приводит к обеднению кровотока в головном мозге, легких, внутренних органах и плаценте.

У 80% беременных женщин, в положении лежа на спине, развивается синдром нижней полой вены, сопровождающийся в тяжелых случаях шумом в ушах, головокружением и потерей сознания. При легком течении синдрома женщина может не ощущать никаких его проявлений, но установлено, что в это время ребенок начинает страдать от гипоксии и биение его сердца уменьшается, практически, вдвое. Наилучшим для беременной, во время отдыха, является положение сидя, с отклонением спины на 45 градусов. Спать же рекомендуется на левом боку, положив между ног маленькую подушечку.

Шевеления ребенка в сроке 30-ти недель беременности ощущаются очень хорошо и нередко вызывают у женщины болевые ощущения, особенно, когда удар ножкой приходится в область печени или нижнего сегмента матки. Несмотря на стесненные условия существования, ребенок все еще может переворачиваться, но большинство детей уже располагаются головкой вниз и до родов не меняют своего положения. Продолжайте ежедневно считать шевеления плода, особенно если вы вдруг заметили, что они стали менее активными. Вы должны ощущать не менее 10-ти движений ребенка в течение 12-ти часов обычной жизни или около 4-х шевелений за час во время отдыха.

Если вы уже начинаете уставать от беременности, с оптимизмом глядите вперед – завершение близко. В вашем положении совершенно нормально и как желать скорейшей встречи с ребенком, так и нервничать из-за предстоящих . 

30-я неделя беременности: выделения из половых путей

Нормальные выделения из половых путей у беременной женщины должны иметь молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах прокисшего молока. Наличие сгустков слизи или гной, творожистость говорят о присутствии инфекции во влагалище. Болезнетворные микроорганизмы способны вызывать воспаление плодных оболочек и приводят к преждевременному излитию околоплодных вод. Проникая внутрь матки, инфекция приводит к возникновению многоводия и внутриутробному инфицированию плода. Патологические выделения из влагалища – повод для дополнительного .

30-я неделя беременностиЕсли выделения из влагалища вдруг приобретают кровянистый характер, если к тому же болит живот, следует немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи» и отправиться в акушерский стационар. Даже если кровотечение незначительное и выделения мажущие, никто не может точно сказать, как будет развиваться ситуация. Появление крови в выделениях из влагалища может говорить и предлежании плаценты и ее отслойке – патологических состояниях, угрожающих жизни матери и ребенка. Даже небольшое количество водянистых желтоватых выделений из влагалища может оказаться околоплодными водами. Преждевременное излитие околоплодных вод может сопровождаться появлением схваток, а может протекать бессимптомно. В любом случае, подобная симптоматика должна стать поводом для обращения к врачу, ведь нарушение целостности плодных оболочек ведет к развитию внутриутробной инфекции.

30-я неделя: питание беременной

Тридцатая неделя беременности открывает декретный отпуск и дает возможность немного попутешествовать. Как питаться вне дома, чтобы уберечься от кишечной инфекции?

Во-первых, не следует пить сырую воду, даже если вам предлагают воду из «чистейшего» родника или целебного источника. Водопроводную воду тоже лучше прокипятить. Но самый лучший выход – вода в бутылках. Осторожнее со льдом, он тоже состоит из воды, нередко просто набранной из водопроводного крана.

Во-вторых, как бы ни было полезно сырое молоко, для вас оно под запретом, не стоит рисковать здоровьем. Сырое молоко может содержать опасные микроорганизмы, например, возбудителей , , стафилококки, стрептококки и кишечные палочки. Запрет касается деревенской простокваши, творога и сметаны.

В-третьих, тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением. Не храните их открыто на столе, чтобы насекомые не загрязнили их болезнетворными микробами. В общественных местах питания предпочитайте овощи, прошедшие термическую обработку.

В-четвертых, мясо с кровью и сырая рыба - категорически запрещены, они могут являться источником опасной инфекции.

В-пятых, избегайте неизвестных вам новых продуктов питания. Мало того, что они могут стать причиной аллергии, они нередко несут угрозу кишечной инфекции.

УЗИ:

На следующем фото доктор сконцентрировал свое внимание на изучении личика младенца в возрасте 30 недель. Малыш лежит на правом ушке и щечке. Очень четко проецируются черты его лица, чему теперь уже способствует накопившийся жирок, хорошо видны округлившиеся щечки. Здесь на фото глазки, обрамленные ресничками, еще пока прикрыты, но часто малыш бодрствует с открытыми глазами. Хорошо виден лобик младенца, продолжает увеличиваться объем мозга, растет количество и глубина его извилин. Кости черепа сейчас довольно твердые, но гибкие, что вскоре облегчит прохождение младенца по родовым путям. Замечательно проецируется пухленькая щечка, плавно переходящая в подбородок. Питание ребеночка происходит через плаценту, она к этому времени находится в своем максимальном развитии, сосуды ее очень полнокровны. Малыш активен, его шевеления сейчас весьма ощутимы, а иногда даже болезненны для мамы. Во время бодрствования ребеночек потягивается, выпрямляет ручки и ножки, как это и видно на этом снимке.

Тридцатая неделя беременности

Полезные советы

30-я неделя беременности

Вы полюбили сырой картофель или нелюбимую доселе селедку? Не пугайтесь: у беременных много странностей, особенно необычных гастрономических пристрастий.
Позвольте себе любые экстравагантные поступки – именно сейчас они будут восприняты как нечто само собой разумеющееся.


Источник: http://www.medkrug.ru/pregnancy/show/week30


На каком боку надо спать при беременности фото


На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

На каком боку надо спать при беременности

Читать: